Coach Bien-être

Perreira Lucao Coach et Reiki

Une Approche Holistique du Sport et de la Santé


 Les spécialistes de la médecine allopathique conventionnelle ont tendance à considérer le patient comme un “objet”, un " organe "ou un “ventre”, alors qu’une approche holistique de la santé considère chaque personne dans sa globalité. En effet, le mot "holistique" est dérivé du grec "holes" qui signifie "tout entier". Le principe fondamental de l'approche holistique consiste à comprendre l’état de santé ou de déficience d’une personne en fonction de ses facteurs physiques, psychologiques, sociaux et spirituels. Chacun de nous fait un voyage unique qui ne saurait se répéter sous le même aspect, ainsi notre état de santé nous indique à quelle étape du voyage nous nous trouvons en ce moment précis. Hahnemann, père de l'homéopathie, disait «la maladie commence, quand nous justifions par l'extérieur le malaise intérieur». Tout symptôme d'une maladie, qu'il soit d'ordre physiquepsychique ou spirituelle, nous délivre un message spécifique qu'il s'agit de décoder, d'accepter et de mettre à profit pour notre voyage en ce monde. Tout véritable processus de guérison est l'acceptation du principe de notre unité. L'approche holistique favorise un mieux-être chez l'individu parce qu'elle tient compte de tous ces facteurs par un traitement individualisé spécifique, adapté à chaque cas.

Les moyens mis en oeuvre doivent réconcilier :

  • l'homme avec lui-même
  • lui faire prendre conscience de ses erreurs

et l'aider à nettoyer ses blocages :

  • physiques
  • énergétiques
  • émotionnels
  • et mentals

afin qu'il devienne la personne qu'il aurait du être si les aleas de la vie, l'éducation, les traumas,... ne l'avaient pas entrainés vers un autre chemin.

Aujourd'hui j'utilise l'approche holistique comme une nécessité absolue pour pallier aux défaillances d'un système de santé trop souvent axé sur l'hyperspécialisation.

Un praticien en «médecine holistique» se doit d’avoir 

  • des compétences élargies dans différents domaines d’approche
  • afin d’en faire une synthèse
  • d’exercer sa profession pleinement
  • et le plus efficacement possible.

Bien entendu, si cela dépasse sa compétence, il se doit d’orienter vers tel ou tel spécialiste de médecine allopathique.

 

Etre thérapeute :

  • c'est un chemin d'accompagnement
  • un chemin d'écoute et d'humilité.

 

Comment pouvons-nous au mieux aider et soulager les personnes qui viennent nous voir ?

Peut-être, justement, en allant à la recherche :

  • de l'Etre qui les habite…
  • Ecouter avec son cœur
  • avec son intelligence
  • mais aussi avec son âme.

C'est ainsi que « l'âme-agit » dans certaines consultations.

 

Je propose une prise en charge holistique des problèmes émotionnels et/ou physiques avec :

  • une relation d’écoute 
  • un travail de décodage de vos blessures et de vos maux physiques
  • un travail sur le physique par l'Activité Physique, la nourriture et l'émotionnel.
  • un travail sur l’énergétique et l'émotionnel avec des soins Reiki

      Nous choisissons ensemble ce qui est le plus adapté.

 

 

Vous venez pour un problème de poids ?

Il faut être conscient que la majorité de nos comportements alimentaires sont liés :

  • à des émotions mal gérées
  • quelquefois provenant de l’enfance
  • d’autres fois du milieu familial ou professionnel.

En effet, un manque de confiance en soi peut provoquer des crises de boulimie difficiles à contrôler.

 

Nous mangeons, non seulement du fait des manifestations :

  • de notre estomac
  • mais aussi pour assouvir notre appétit
  • et répondre à nos émotions.

A partir de là, aucun changement d’habitude alimentaire ne pourra être suivi tant que ce manque de confiance persistera. Il est donc primordial d’identifier ensemble les émotions à l’origine du déséquilibre alimentaire.

 

Si vous ressentez : 

  • un mal-être (stress, dépression, manque de confiance, peurs, colère,…)
  • si vous avez essayé divers régimes suivis par autant de reprises de kilos
  • si vous n’avez plus le courage de reprendre votre alimentation en mains malgré des problèmes physiques qui commencent à arriver

alors je peux proposer la mise en place de soins Reiki, en parallèle à des conseils nutritionnels de base.

 

Vous venez pour une douleur dans le bas du dos ?

Elle peut être due à une situation familiale ou professionnelle difficile à supporter et vous en avez « plein le dos », ou à une façon de voir un peu trop strict, rigide, … Peut-être avez-vous un début d’ostéoporose ? Ou bien est-ce les conséquences d’une ancienne chute ?… 

Ensemble, nous allons identifier l’origine de cette douleur : 

  • afin qu’il y ait une prise de conscience du lien de causes à effets
  • et mettre en place un traitement personnalisé sur plusieurs niveaux
  • physique par la tonification musculaire
  • émotionnel
  • et énergétique par les soins Reiki.

 

Vous venez de subir un choc émotionnel, familial ou professionnel, et vous avez l’impression d’être au fond du trou ? en Burn out ?

Les soins reikiseront peut-être nécessaires pour éviterde « cristalliser » ce choc dans votre corps par une maladie, ainsi que des plantes sauvages pour renforcer vos défenses immunitaires.

Si vous le souhaitez, nous pourrons établir un bilan de votre état de santé énergétique afin de tester l'efficacité de la méthodologie mise en place ensemble.

  Ici, vous n'êtes pas un "cas clinique", vous êtes une personne en souffrance qui a besoin de solutions simples et naturellespour supporter le protocole médical proposé par la médecine traditionnelle !    

Nous connaissons les origines « possibles » des maladies : 

  • microbes
  • hygiène
  • héritage génétique
  • alimentation
  • environnement…

Si la dimension psychologique est aujourd’hui prise en compte, on ignore souvent dans quelle proportion, parce que celle-ci n’est pas étudiée ; le médecin n’a souvent pas de temps à consacrer aux états d’âme de ses malades.

 

La maladie est :

  • le dernier moyen qu'à trouver l'Etre
  • l'Ame qui nous habite pour crier sa présence
  • et surtout nous faire prendre conscience qu'à un moment nous nous sommes écartés de notre chemin de vie.

Le corps est en relation avec les émotions, la raison et l'état d'esprit. La santé physique et mentale dépend de l'harmonie de cet ensemble .

L'approche holistique encourage les individus à rechercher les modes de vie qui favorisent leur bien-être.

Il faut évidemment qu'ils en soient convaincus et qu'ils soient prêts à modifier certaines de leurs habitudes de vie.

La possibilité de se confier et de recevoir une écoute compétente, permet à toute personne qui traverse une crise personnelle d’en identifier les enjeux et de découvrir ses motivations profondes.

Elle prend ainsi progressivement conscience de ses capacités, et apprend à les mobiliser pour se prendre en charge en organisant ses propres forces d'auto guérison.

Le thérapeute holistique ne lutte pas :

  • contre la maladie
  • il est présent pour aider l'être humain en souffrance
  • c'est à dire en manque de quelque chose
  • à mobiliser ses propres ressources.

Etre thérapeute :

  • c'est laisser la place à l'Autre
  • de se poser, de s'exprimer.
  • C'est être une oreille attentive pour l'accompagner dans sa démarche à dire sa souffrance.
  • Laisser une place où celui qui souffre va pouvoir dire, se raconter,
  • prendre conscience aussi, en parlant à une oreille neutre,
  • des blessures de son enfance,
  • ou des liens qui jalonnent son histoire

Etre thérapeute :

  • c'est aussi redonner au patient (qui porte parfois trop bien son nom) sa place de Sujet,
  • et non d'objet.
  • L'aider à devenir Sujet qui traverse sa « mal a dit »,
  • et l'accompagner sur ce chemin.
  • Lui faire prendre conscience qu'il n'est pas QUE sa maladie.
  • L'éclairer d'un autre regard,
  • et lui redonner aussi un autre regard sur lui-même.
  • Un regard libérateur.
  • Lui donner les moyens de la dépasser et d'en être le Sujet

Nous avons des blessures, mais NOUS NE SOMMES PAS nos blessures .

Consultations...

Toutefois, les informations données et les thérapies proposées ne prétendent pas avoir de valeur probante dans le domaine scientifique ou médical et ne constituent jamais, en aucun cas, une démarche de diagnostic ou de traitement des maladies. Elles sont données de bonne foi, dans le but d’être utiles aux personnes capables d’autonomie, en quête de santé naturelle, et sont mises à jour en fonction des expérimentations et des informations progressivement disponibles. Ainsi, chaque personne qui utilise à son profit les informations données, le fait sous sa propre responsabilité et doit, à chaque fois, faire preuve du plus grand discernement. Il est à noter également que les termes de "diagnostic", de "patient", de "thérapie" ou de "guérison" ne doivent pas être entendus dans le sens de la medecine allopathique.